Wiadomo¶ci medyczne

Stres postarza. Jak zachować młody wygl±d skóry

© Kurhan - Fotolia.comSkóra musi zmagać się z wieloma niszcz±cymi j± czynnikami - stres, niewła¶ciwa dieta, zaburzenia hormonalne sprawiaj±, że przestaje wygl±dać zdrowo i...

2017-02-18

Jak uchronić się przed gryp±? Trzeba dostarczać sobie więcej witaminy D

© bit24 - Fotolia.comWitamina D odpowiada nie tylko za zdrowie ko¶ci i zębów, kolejne badania pozwalaj± odkrywać szerokie spektrum jej funkcji. Teraz ustalono, że może pom...

2017-02-17

Chcesz poprawić jako¶ć życia? Dbaj o przyjaĽń

© Photographee.eu - Fotolia.comPrzyjaĽń poprawia jako¶ć życia. Amerykańscy uczeni mówi±, że stanowi jeden z ważnych czynników poczucia szczę¶cia.

2017-02-17

Wirusom wstęp wzbroniony. Wystarczy więcej witamin w diecie

© gkrphoto - Fotolia.comCzujesz, że zaczyna cię łamać, masz gor±czkę, bóle głowy, stawów, mię¶ni, jeste¶ osłabiony i zaczyna cię męczyć katar i kaszel? To może być przezięb...

2017-02-17

Aparaty ortodontyczne dla dorosłych: jak wybrać wła¶ciwy?

© Sergey Novikov - Fotolia.comTradycyjne aparaty ortodontyczne z metalowymi zamkami to nie jedyna metoda na idealnie proste zęby. Teraz w gabinecie stomatologa masz więcej opcji,...

2017-02-17

Koniec worków pod oczami - odzyskaj ¶wieży wygl±d

© Piotr Marcinski - Fotolia.comWstajesz rano, patrzysz w lustro, a twoja twarz wygl±da na zmęczon±, a do tego kilka lat starsz± niż w metryce? Cienie i zmarszczki pod oczami, to g...

2017-02-17

¦wiatowy Dzień Kota 2017

© Pefkos - Fotolia.comOd tysi±cleci kot towarzyszy człowiekowi, fascynuj±c go jednocze¶nie swoim urokiem i pewn± niezależno¶ci±. W niektórych kulturach był czczony jako z...

2017-02-17

Wypada? Nie wypada? 20 zasad dojrzałej mody

© bilderstoeckchen - Fotolia.comCzy mogę jeszcze założyć jeansy? A co z krótsz± spódnic± i żywymi kolorami? Często dojrzałe kobiety nie maj± pewno¶ci co "wypada" im nosić i czy z ni...

2017-02-16

ZUS: za¶wiadczenie o niezaleganiu ze składkami dostaniesz od ręki

© Alliance - Fotolia.comBierzesz kredyt? Startujesz w przetargu? A może starasz się o unijny grant? ZUS wystawi ci za¶wiadczenie o niezaleganiu ze składkami od ręki, wystar...

2017-02-16

Savoir vivre przy filiżance herbaty

© del_alma - Fotolia.comHerbata to wyj±tkowy napój, którego picie wymaga stosownej oprawy. Jest to istotne szczególnie wtedy, kiedy jest ona podawana podczas formalnego spo...

2017-02-16

Połowa Polaków chce wyjechać z kraju

© olly - Fotolia.comPolska wci±ż pozostaje w czołówce krajów o największym poziomie emigracji w regionie. Do pracy za granic± gotowa jest wyjechać prawie połowa Polaków...

2017-02-16

Jak zdrowo smażyć? 4 przydatne wskazówki

© razoomanetu - Fotolia.comSmażenie jest niezdrowe? Wcale nie musi takie być. Wystarczy odpowiednia patelnia, dobry olej i przestrzeganie kilku istotnych zasad w kuchni. Dzięk...

2017-02-16

Jak zmniejszyć apetyt: trzeba je¶ć to, co chrupi±ce

© Gresei - Fotolia.comJe¶li trudno ci powstrzymać nadmierny apetyt, a chcesz schudn±ć, sięgaj po produkty, których jedzenie oznacza pewien poziom hałasu - dzięki temu łatwo...

2017-02-16

Zioła w służbie zdrowiu: bukko brzozowe na reumatyzm i problemy żoł±dkowe

fot. JonRichfield, CC BY-SA 3.0, Wikimedia CommonsBukko brzozowe jest popularne w Afryce Południowej. Od wieków stosowane jest na łagodzenie dolegliwo¶ci żoł±dkowych, reumatyzmu i problemy z pęcherzem...

2017-02-16

Nie opuszczaj partnera - małżeństwo chroni przed stresem

© PT88 - Fotolia.comLudzie pozostaj±cy w małżeństwie maj± niższy poziom kortyzolu (hormonu stresu) niż ci, którzy nigdy wcze¶niej nie byli w zwi±zku małżeńskim lub już ni...

2017-02-16